Inner Truth
Ein Raum, in dem du dir selbst nicht mehr ausweichst.
Individuelle Begleitung im 1:1
BEKANNT AUS
Was wir nicht sehen – und was uns zurückhält
Viele Frauen, die zu mir kommen, sind klug, reflektiert und wach. Sie denken viel, sie spüren viel – und trotzdem bleibt da eine innere Unruhe. Nicht laut. Aber beständig.
Es ist dieses Gefühl, dass etwas gesehen werden will. Etwas, das wir im Alltag immer wieder beiseite schieben. Nicht absichtlich, sondern weil wir allein oft dort weitermachen, was uns vertraut ist und was sich sicher anfühlt.
Diese Begleitung richtet sich an Frauen, die spüren, dass genau hier etwas nicht mehr übergangen werden möchte. Nicht, um etwas zu „lösen“, sondern um ehrlich hinzuschauen und mit sich in Verbindung zu kommen.
Kein Programm. Kein Ziel. Sondern tiefe Begegnung.
Diese 1:1-Begleitung ist kein Coaching mit Zielplan. Und auch kein Raum, in dem du etwas erreichen oder „richtig machen“ musst.
Sie ist ein gemeinsam gehaltener Prozess, in dem du dir selbst ehrlich begegnen kannst. Ohne Optimierung. Ohne Erklärungsdruck.
Ich arbeite nicht mit festen Abläufen oder vorgegebenen Schritten. Der Weg entsteht aus dem, was du mitbringst: aus deinen Worten, deinem Fühlen, deinen Fragen. Und oft auch aus dem, was du bisher eher vermieden hast.
Das Besondere an dieser Begleitung ist keine Methode, sondern die Art der Aufmerksamkeit, mit der wir hinschauen.
Du musst hier nichts leisten. Dieser Raum lädt dich ein, dir selbst nicht mehr auszuweichen. Um klarer zu sehen, ehrlicher zu spüren und bewusster mit dem umzugehen, was sich in dir zeigt.
Das Größte ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein.
Søren Kirkegaard
Wie unser gemeinsamer Weg entsteht
Diese Begleitung folgt keinem festen Plan und doch ist sie klar gerahmt.
Jede Sitzung beginnt dort, wo du gerade stehst. Im Gespräch entstehen Impulse, die dich in Kontakt mit dir selbst bringen: über Worte, Schreiben, innere Bilder, Stille oder über das, was sich im Körper zeigt. Nicht als Technik, sondern als Zugang zu deinem Inneren.
Die eigentliche Bewegung entsteht nicht nur in unseren Gesprächen. Sie entsteht dort, wo du dir im Alltag anders begegnest. Wo du innehältst und nicht automatisch weitermachst wie bisher.
Dieser Prozess lebt von Präsenz, von Ehrlichkeit und von deiner Bereitschaft, dir selbst zwischen den Terminen Aufmerksamkeit zu schenken. Dich zu beobachten.
Räume für deinen Prozess
Diese Begleitung ist bewusst zeitlich begrenzt. Du entscheidest dich nicht für „richtig oder falsch“, sondern für den Raum, der sich für dich im Moment stimmig anfühlt. Alle Termine finden im Idealfall alle zwei Wochen statt. Wir treffen uns online via Zoom für jeweils 90 Minuten.
Raum für Klarheit
3 Sitzungen · ca. 2 Monate
Dieser Prozessraum ist für Frauen, die spüren, dass etwas nicht mehr passt, aber noch nicht genau benennen können, was das ist.
Hier geht es um:
Dieser Raum kann klären, ordnen und ausrichten. Er ist oft ein bewusster Anfang. Und manchmal genau das, was es braucht.
Dein Invest: 720 €
In Verbindung gehen
6 Sitzungen · ca. 4 Monate
Dieser Prozessraum ist für Frauen, die bereit sind, tiefer hinzuschauen und sich selbst nicht mehr auszuweichen.
Hier geht es um:
Dieser Zeitraum ermöglicht Veränderung, die nicht nur verstanden, sondern gelebt werden kann.
Dein Invest: 1.300 € (statt 1.440 €)
Neu ausrichten
8 Sitzungen · ca. 5-6 Monate
Dieser Prozessraum ist für Frauen in Übergängen. Wenn etwas Altes nicht mehr trägt und das Neue noch nicht ganz greifbar ist.
Hier geht es um:
Dieser Raum trägt durch Phasen des Wandels und unterstützt dabei, eine neue innere Ausrichtung wirklich zu verkörpern.
Dein Invest: 1.700 € (statt 1.940 €)
Alle Prozessräume beinhalten die individuelle Begleitung im 1:1 sowie einen klaren zeitlichen Rahmen für Integration und Vertiefung.
Ein klarer Rahmen, der trägt
Alle Prozessräume haben einen klaren Anfang und ein klares Ende. Zusätzlich gibt es einen zeitlichen Puffer, falls du Termine aus wichtigen Gründen verschieben musst.
Der begrenzte Zeitraum ist Teil der Begleitung. Er hilft, Fokus zu halten und verhindert, dass Prozesse sich verlieren oder versanden.
Was andere Frauen darüber sagen
Inneres Wachstum
Endlich weiß ich, bei welchen Themen ich noch genauer hinsehen darf, um freier zu werden! Ich war total überrascht, wie leicht ich durch die Schreibimpulse zu meinem Innersten gefunden habe. Den Schatz, den ich dort entdeckt habe, werde ich weiter ausgraben und für mein inneres Wachstum nutzen.
Martina K.
Selbstcoaching
Durch das therapeutische Schreiben habe ich eine neue Sicht auf das Schreiben als Werkzeug der Reflexion und der Bewusstmachung gewonnen. Die Fragen von Doris und ihre wundervolle Zusammenfassung haben dem Bild neue Facetten hinzugefügt. Ich fühle mich gelassener und freier – und spüre das auch im Alltag und in Gesprächen. Danke!
Karin T.
Eine faszinierende Welt entdeckt
Endlich nehme ich meine Gedanken und Gefühle wieder wahr – auch die, die ich vor mir verstecken wollte! Doris hat mir durch das Schreiben Schlüssel in die Hand gegeben, mit denen ich Türen öffnen kann. Und die Welt, die ich dort vorfinde, ist so viel lebendiger, als alles was ich bisher erlebt habe.
Barbara B.
Passt die Chemie?
Die wichtigste Grundlage für den Erfolg deines Prozesses ist die Frage, ob die Chemie zwischen uns beiden stimmt. Und das finden wir in einem ersten Schnupper-Gespräch heraus.
Buch dir gerne in meinem Kalender einen Termin, der für dich passt. Und wenn wir beide sagen: 'Ja, das fühlt sich gut an!', dann kommt Schritt 2.
Deine nächsten Schritte
Buche dir in meinem Kalender einen Termin für ein kostenloses Schnupper-Gespräch.
Wähle den Prozessraum, der zu dir passt. Die Rechnung bekommst du per Mail.
Buche dir die Termine für unsere Sessions in meinem Kalender. Den Link schicke ich dir zu.
Vor jedem Termin kommt eine Erinnerungsmail in dein Postfach. – Jetzt kann es losgehen...