EPISODE #2

Wenn Selbstschutz uns vom Leben trennt

Worum geht es in dieser Folge?

Wir alle kennen wahrscheinlich den Wunsch, uns zu schützen. Vor Enttäuschungen, vor Verletzungen oder vor dem, was sich nicht so entwickelt, wie wir es uns gewünscht haben.

Doch was passiert eigentlich in uns, wenn wir genau das versuchen?

In dieser Folge von Connect Yourself folge ich einem Gedanken, der durch ein Buch von Michael A. Singer entstanden ist. Der Vorstellung, unser Herz offen zu halten und das Leben durch uns hindurchfließen zu lassen.

Ich erzähle dir von einer Situation aus meinem eigenen Leben, in der ich beobachten konnte, wie schnell aus einer Erwartung Bewertung und Groll entstehen können. Und was sich verändert, wenn ich mich ganz bewusst dafür entscheide, mein Herz nicht zu verschließen.

Dabei zeigt sich noch etwas anderes. Denn wir versuchen nicht nur, uns vor dem zu schützen, was uns verletzt oder nicht gefällt. Wir halten auch an dem fest, was wunderschön ist und von dem wir uns wünschen, es möge nicht enden.

Was wäre, wenn beides Ausdruck desselben Bedürfnisses nach Kontrolle ist? Und wenn der Schutz, den wir uns davon versprechen, in Wirklichkeit gar nicht schützt?

Es geht um Wahrnehmen und Bewerten, um Festhalten und Wegstoßen, um Vertrauen und um die Möglichkeit, dem Leben mit offenem Herzen zu begegnen.

Im Anschluss lade ich dich zu einer Meditation ein, in der du selbst erfahren kannst, was in dir geschieht, wenn du dein Herz verschließt und was sich verändert, wenn du es ganz bewusst wieder öffnest.

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Musik: Education – Paul Yudin (Pexels)