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Entspannung

Ich lade dich auf eine Achtsamkeitsübung ein, in der du dich ganz auf deinen Atem fokussierst.

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Entspannung

Ich lade dich zu einer Achtsamkeitsübung ein, in der du deinen Gedanken Grenzen setzt und dadurch zur Ruhe kommst.

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Entspannung

Mache dich sieben Mal auf die Reise und hole dir mehr Achtsamkeit in deinen Alltag.

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Entspannung

Samuel nimmt dich mit auf eine Reise! Suche dir ein ruhiges Plätzchen und schon kann es losgehen.

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Entspannung

Auch Lina nimmt dich mit auf eine Reise. Wenn du dir ein ruhiges Plätzchen gesucht hast, dann kann es losgehen!

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Selbstcoaching durch Schreiben

Lerne mit den Online-Modulen die heilende Kraft des Schreibens kennen und mach dich - in deinem eigenen Tempo - auf die Reise zu den Schätzen in deinem Inneren!

45 Impulse - Noch nicht begonnen

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